Krop og Kultur

Krop og kultur retter sig imod seniorer.
Formålet er at tilbyde aktivitet, samvær og viden.
Vi forsøger hele tiden at tilpasse vores tilbud til behovet og noget af det næste vil være at få fat i målgruppen der ellers ikke er vandt til foreningsliv og fælles aktiviteter.
Formålet med dette er at støtte i at bevare den fysiske formåen til at klare sig selv længst mulig op i alderen.
Mere specifikt drejer det sig om aktiviteter med stol som støtte
Vores hjemmeside: kropogkultur.dk
På nuværende tidspunkt har vi ca 200 seniorer, som medlemmer og de fleste deltager i vores seniorhøjskole hver onsdag af godt 3 timers varighed
Seniorhøjskolen
Onsdage klokken 10.15 – 13.30 på Idrætshøjskolen i Viborg

klokken 10.15-11.45 aktivitetsdel

Begyndende med 50 minutters gymnastik på gulv – eller med stol.

Derefter aktiviteter efter eget valg – indtil klokken 11.45.

feks: Badminton, forskellige træningsaktiviteter i holdsalen, Træning i maskiner, ringo, spinning, bowls, bobspil

Klokken 11.45 til 12.15

Serveres der kaffe og the med ostemad

Klokken 12.30 er der foredrag og/ eller fællessang. I foredragssalen

Vi har naturligvis også flere andre aktiviteter

Du kan finde dem her:

Hvad skal pengene bruges til?

Pengene skal bruges til promovering af aktiviteten med møde med seniorer, der tænkes at kunne have gavn af tilbuddet. - her tænker vi på kommunens optræningstilbud, praktiserende læger, biblioteker og steder hvor vi møder seniorer, der kan have gavn af tilbuddet.
udarbejdelse af flyers til uddeling og
indkøb af relevante træningsredskaber.
Leje af lokale
Instruktør
Samt tilbud om første træningsgange uden beregning
en træningsgang vil være 1 time en gang om ugen